白木耳，又名银耳、雪耳、银耳子等，属真菌类银耳科，是门夜光真菌，有“菌中之王”的美称。白木耳因其色、形、味皆宜，素有“菌中明珠”之美誉。 那么如此珍贵的白木耳应该怎么吃呢？下面我们来学习下。
诸俊捷作为一个在东北呆了四年的新疆人，对于这道食材搭配有点自己的看法。 首先这两个食材并不搭配，因为从口味上来讲，鱿鱼是海鲜来的，带有浓浓的海洋味道，而牛肉则是浓郁的草原味道；从营养成分上来思考，鱿鱼富含蛋白质不含有钙、铁等元素，而牛肉富含铁锌钙质，蛋白质含量也不如鱿鱼高。
夏侯茜紫黄豆芽性味甘平，归脾、胃经，具有润燥除湿的作用。对痔疮肿痛，便血，肠胃湿热所致的腹痛腹泻均有治疗作用。含有丰富的蛋白质和维生素C等营养物质，营养结构合理，是公认的养生佳品。
昝梅鑫1、把土豆清洗干净，放到砧板上，刀要锋利。2、土豆先切成两毫米左右的片，厚度可以控制大小块，片的大小尽量一致一点，把土豆先切片。3、土豆按条切成长短相似的条状，不要太细，也不能太粗。4、切好的土豆条码在盘子里。
聂宇萱1.竹溪糊豆腐 糊豆腐是湖北省十堰市竹溪县的一道传统名菜，属于鄂菜系，有着非常悠久的历史，相传起源于唐朝时期，具有营养丰富，风味独特，味道鲜美的特点。以黄豆为原料，经过浸泡磨浆烧渣点浆包盖发酵、蒸熟扣盆、调味等工艺流程制作而成。成品色泽金黄，质地柔软，鲜嫩清香，滋味鲜美。
羊炳泽1、做寿星公，要准备一碗面条和一个鸡蛋。 打一个蛋在碗里，用筷子打散备用。（如果不喜欢吃蛋的可以不加）2、烧开水，下面条，煮熟后捞起过凉水冷却。（最好用凉白开冲洗两遍）这样吃起来比较劲道。3、在碗里面码上葱花和青蒜苗，然后舀入一勺剁辣椒，再舀入适量生抽+老抽+陈醋+食盐拌成酱汁备用。
籍吉生将排骨放入冷水煮开捞出控干水分备用，土豆胡萝卜切块焯水备用锅中放入油烧热倒入排骨翻炒3分钟，加入蒜瓣继续翻炒加入生抽、老抽、料酒继续翻炒上色，加入2倍开水，大火烧开加盖中小火慢炖，直到排骨软烂加入调料适量加入焯过水的土豆胡萝卜同炖，直到其他食材软烂加入枸杞调味即可。
寇俊英我是北方人，在我们那里是吃不着粽子的，因为我也不知在哪里能买到（其实是我不知道）。所以这是我第一次吃粽子。 昨天和今天都吃了，味道不错诶！ 表皮很有嚼劲，里面有些许甜味，但是不是特别甜。我不太爱吃甜食。里面的豆沙有点沙沙的，感觉很棒~因为我是刚刚看到这个问题所以我还没买，打算明天去买。
韩奕浩材料：鸡胸200g 土豆1个 胡萝卜1个 生姜1小块 大蒜2瓣 青红椒各1个 黄瓜1小截调料：豆豉酱1大勺 酱油1小勺 糖1/2小勺 料酒1小勺 淀粉1小勺做法：1、鸡胸洗净后切成1厘米左右厚的片，然后用刀背拍一拍，使鸡肉比较松软，然后再切条，最后切成小丁备用；土豆与胡萝卜洗净刮去皮并切丁，
谈小强在我家，夏天最喜欢吃这盘凉拌菜，清脆爽口又下饭，一盘下肚，再吃碗米饭，美滋滋！ 这个凉拌菜由两道菜组成，一个是拍黄瓜（这是我妈妈发明的做法），另一个是花生芽炒豆腐干。 下面给大家展示具体的做法。1.先做花生芽炒豆腐干 用料：花生芽、豆腐干、红辣椒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、芝麻油。
邰一博1。葱头焖猪头。材料：猪头，约1000克；小葱头，250克；精盐、黄酒、味精各适量。做法：猪头去毛洗净，切断，备用；猪头、葱头、精盐、黄酒及适量的清水一起烧开后，改用小火焖，等到猪头烂熟后，即可食用了。猪头的最佳搭配食物为芝麻。2。醋辣猪头肉。
吕泊维1、首先，我们可以吃一些猪肝，因为里面有很多的微量元素可以补肝明目效果相当不错，而且里面的铁元素比较丰富可以帮助补血益气的作用。 2、还有我们经常吃的一些猪血，里面也是有一些维生素的，尤其是维生素K的含量是相当的丰富的可以起到很好的清热解毒作用。
戴楚少第一步首先画出一个椭圆，在椭圆的一边上画一个长方形，长方形的两个角上各画一个三角形，分别代表的是大土豆和小土豆。在长方形上面和椭圆另一边画出肉的轮廓，在大土豆上再画上一些胡萝小青菜点缀一下。第二步在用绿色的彩笔在椭圆底部涂上颜色代表土豆皮，在椭圆上部画上棕色的横线。
霍瑜杰先放一下自己做过的“鸡汤菜”的菜谱，已授权侵权必究 【香菇鸡汤粥】食材准备：香菇（鲜）50g、鸡胸肉150g、粳米200g、香油适量、盐适量； 做法步骤： 1.将香菇洗净去蒂备用；鸡肉洗净剁成块备用；淘洗干净的粳米放入锅中，加入适量清水熬至米烂汤浓； 2.把香菇放入碗中加入少许香油拌匀，
鞠幸彤1、直接吃，最好带皮吃，外皮富含膳食纤维，很韧，很有嚼劲的。不过有的人可能不喜欢这个味道和感觉，觉得纤维多，塞牙，不好咀嚼。2、泡水喝，取适量无花果干置于杯子中，冲入开水，泡上几分钟，就可以喝了。
邴舒玉瓜蒌是葫芦科的草本植物，属多年生攀缘灌木，别名有“黄瓜香”、“天虫菜”等名称，现在正是大量上市的季节（7—9月），10元左右一斤，价格实惠；而且营养丰富，含有人体所需的多种营养成分（比如蛋白质、氨基酸）和微量元素（硒、锌、铁、钙等），具有很高的药用价值。
衣倩正1.新鲜松菌可以蒸着吃，在清水中浸泡几分钟，洗净，切掉根蒂部，放在开水中焯一下，捞出后过一遍凉水，沥干水分； 取一个盘子上锅蒸10分钟左右，待松菌完全变软即可。
邴光这个菜呢，是道有故事的菜——我做过最烂的菜！ 那还是我刚入厨的时候，在旺角一家叫“香江饭店”里做学徒。
章若妍我做过一次很好吃的饺子，放的是鸡汤和海米。 先把鸡汤煮沸，然后放入擀好的饺子皮，煮熟后，撒上海米末，可以适量放点盐提味。 这样一碗饺子汤就做好了，是不是很简单呢～其实，最经典的饺子汤配料应该是胡椒粉+酱油（醋）。把煮熟的饺子放到碗里面，上面倒上酱油（醋），再撒上一层胡椒粉，味道好极了！
陈幼红我小时候住在外公外婆家，他们很喜欢做饭给我吃，但是我记性并不好，不知道是不是因为年纪小，总是忘记外公外婆做的菜是什么味道的，只记得偶尔会吃到大米饭，一般是吃面条或者米粉居多，所以记忆里并没有煎鸡蛋的味道。
从花楠